Köpte en hälsotidning i lördags och blev så sugen på att börja jogga.Det fanns ett 4veckors schema för nybörjare som jag tänkte testa. Första turen blev ikväll med intervall jogging i 30minuter. Det var tufft men gick lättare och lättare. Jag började först i vår lilla skog men det blev för jobbigt med alla kvistar och grenar som jag snubblade runt på så det fick bli asfaltsträning men det gick bra det med, blir ju lite jämnare tempo.Enligt schemat skulle man sen göra lite styrkeövningar hemma och det var riktigt jobbigt.Får väl se om jag kan gå imorgon! Stolt över mig själv är jag ialla fall!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar