Jag, Frida & pensionärerna......

var på Friskis & Svettis i morse.Det var vårt första pass på gymet & jag känner mig så taggad just nu.Nu måste vi bara komma på ett schema när vi kan träna tillsammans & så ska vi testa på badhuset också innan vi bestämmer oss, så ska nog den här rumpan komma igång också!

Kusin vitamin hängde & slängde......

Nu ska jag bli pigg & allert med Multi Women vitaminer.Jag har inte tagit några tillskott på flera år & dessutom läste jag på en lchf blogg att brist på D-vitamin kan leda till många olika sjukdomar, depressioner mm. & även till att man inte går ner i vikt ( vågen står still nu igen) Vi får ju tyvärr inte tillräckligt av en naturlig dagsdos av D-vitaminen & det är även därför vi ger våra små barn D-droppar varje dag i två års tid.När jag hade läst om just D så kände jag att det var dax att börja.Jag hittade en sort som innehåller det mesta så nu ska jag se om jag märker någon skillnad!

Måste vara något fel!

Jag har inte gått ner något på vågen men har minskat ytterliggare 3 cm  både  runt mage & lår.Konstigt men kul!

Bra resultat!

En vecka efter att ha ätit massor med godmat, bra nyttig mat mår jag jätte bra!Fy vad sockret förstör kroppen, man känner det nu.Vågen visade inte så mycket men denna gång mätte jag mig & där hade det hänt grejer!
Vågen: -0,8kg
midja:   -3cm
Lår :     -3cm
Fett i kroppen hade sjunkit med 0,5%

Ska bli kul att se skillnaden sen när jag börjar träna.Måste börja nu när Julia är på dagis, då finns inga ursäkter!

Inte så illa......

Idag visade vågen -0,8kg.

Nu blir det hårda bud!

Om jag ska klara min 10kg gräns till nyår så måste jag kämpa lite hårdare.De senaste veckorna har jag gått upp lite, sen ner lite,upp,ner.........nästan så att jag struntade i alltsammans.Men det är bara att ta sig i kragen, ca fem veckor har jag på mig att gå ner 5kg.Alltså 1kg i veckan,det är ju inte omöjligt! eller????

Tjohooooooo

Jag har lyckats att gå ner hela 1,1kg på förra veckan.Då också med Markus som matansvarig & då blir det allt annat än LCHF.Jag har funderat länge om det verkligen är värt det för jag tycker inte att det syns att jag har gått ner men de sista dagarna tycker jag faktiskt att jag kan se både på ben & armar.Detta ger mig mer motivation att fortsätta!

Viktnytt.

Efter två veckor med mycket slarv hade jag ändå lyckats med 1,2kg.